Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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64 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1802 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 149,94g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Яйцо Всмятку, Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом . Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Груша, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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stella3657's Gewichtsverlauf
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