Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Дикси Виноград Кишмиш, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Mittagessen: Макдоналдс Гамбургер, Roshen Бешеная Пчелка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Stella Artois Пиво Светлое, Кетчуп, Судак Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|