Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
2267 kcal
|
Fett: 74,43g | Eiw: 158,89g | Kohlh: 243,47g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао. Mittagessen: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Нектарины, Груша, Персики, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Mirel Торт Наполеон, Венский Цех Торт Сказка, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|