Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сливки 10%, Персики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Abendessen: Гарнец Рисовая Мука, Продукты из Елани Крем-Сыр Творожный, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки, Арбуз, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|