Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1424 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Клубника с Сахаром, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Mittagessen: Чай с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Жареное Яйцо. Abendessen: Чай с Молоком, Яблоко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Зеленый Чай с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|