Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1979 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 242,31g.
Frühstück: Taateli, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Ingmariini Vähärasvaisempi, Bonne Mansikkasose, Valio Polar Juusto 5%, Berryfect Marjajauhe Mustikka-Mustaherukka. Mittagessen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Coca-Cola Coca-Cola, Porkkanat, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Tesco Gluteeniton Fusilli Pasta. Abendessen: Salaatti, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Arla Apetina Classic 22%, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee. Snacks/Sonstiges: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Taateli, Irtokarkki, Valkosuklaa, Makeinen, Cloetta Fudge Toffee, Fazer Pätkis, Polly Polly. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ka-Maria's Gewichtsverlauf
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