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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.5%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1325 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: 糖的魔術師 無糖花生醬, 煎蛋, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: 火龍果, 低醣小餐包 (75g), Good Some 無椰味烹調椰子油, 筊白筍, 花枝. Abendessen: 炒香姑, 炒小白菜, 超級熊先生 老師傅手打燒烤黑輪片, 賀鮮生 日式照燒去骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 喜年來 原味蛋捲, Cemoi 82%黑巧克力, 掬水軒 奇福餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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