Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
92,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картошка Вареная, Зеленая Долина Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Лента Банан, Арахисовая паста, ЭГО Ряженка 3,2%, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Limerance_'s Gewichtsverlauf
|