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Ganhei músculos 😊
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55,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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908 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. Mittagessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Seara Linguiça Toscana, Pão Francês. Abendessen: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: +Mu Muke Baunilha, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magda Rubya's Gewichtsverlauf
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