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36.5
9
26.9
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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844 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 57,23g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 路易莎 全麥腿排三明治. Mittagessen: 牛小排, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 無糖豆漿. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
心肺交叉訓練器 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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taylor_731's Gewichtsverlauf
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