Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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625 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 57,39g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Kulit Ayam, Terong Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Air. Snacks/Sonstiges: Air. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Religeareza's Gewichtsverlauf
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