Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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43,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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611 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 60,58g.
Mittagessen: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Boiled Egg, Untad Kepekli Ekmek, Pınar Labne. Abendessen: Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek, Meat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sugasshi17's Gewichtsverlauf
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