Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1844 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 260,54g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Garant Lingonsylt. Mittagessen: Pommes Frites, Guldfågeln Chicken Nuggets, Gurka (Skalad), Sojabönor, Tomater, Sallad, Kokt Brysselkål. Abendessen: Fanta Orange, Langos. Snacks/Sonstiges: Garant Smoothie Banan Mango Passionsfrukt, Ekströms Kladdkaka, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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