|
ожидаемо🤦
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1826 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 150,10g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, ОАО Молоко Творог 0%, Яичный Белок, Яичный Желток, Берёзка Сыр Полесский, Торт. Mittagessen: Оливковое Масло, Healthy Ball Полезная Конфета Шоколад, Рис Отварной, Lorado Маслины Черные без Косточки, Берёзка Сыр Полесский, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Роллы Домашние, Фунчоза с Кальмарами. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста с Солью, Магнит Банан, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Ostrovit Протеин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IlonaKoroleva's Gewichtsverlauf
|