Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1228 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: 遠洋牌 水煮鮪魚, 全聯 結球萵苣, Costco 蘿蔓心, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 小潘 鳳凰酥. Abendessen: 牛肋條, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, Subway 火雞火腿, Subway 蜂蜜芥末醬. Snacks/Sonstiges: 西柚. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|