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減ってる、、、
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55 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1444 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Mittagessen: ローソン もちプリッ！なすとベーコンのトマトソース, ローソン 野菜スティック（ピリ辛味噌マヨ）. Abendessen: 植物油, しいたけ, エリンギ, ナス, ささみ, トマト, ブリ, だいこん. Snacks/Sonstiges: ヤクルト ミルミル. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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