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昨天下午去做美體按摩，晚上很好睡，可是晚餐後把大約70g的芋頭吃完，還好體重持平。
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1588 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: 蛋黃酥, 水煮蛋, 煮熟的黃秋葵, 即溶咖啡. Mittagessen: 火鍋. Abendessen: 自制披萨, 柚子, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, Pizza Hut 黃金和風鱈魚塊, Pizza Hut 薯星星. Snacks/Sonstiges: 先麥 芋頭酥. mehr...
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konstantes Gewicht
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