Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1356 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Dulano Hähnchen Kochschinken, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Lätta Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Heidelbeere-Cassis, Schwarztee. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Puten-Hacksteaks. Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado Classique Hähnchen, SodaStream Orange Light, Desira Vla Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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