Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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810 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Herbalife Shake Formula 1, Buah Naga. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Tahu Kukus. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ana syah's Gewichtsverlauf
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