Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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824 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Kavurmalı Yumurta, İçim Taze Kaşar Peyniri, İçim Krem Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Koska Üzüm Pekmezi. Mittagessen: Ayran, Sebze Güveç (Etsiz), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: İçim Fit Süt Çikolatalı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elcakgun's Gewichtsverlauf
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