Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1776 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Белый Хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Магнит Минтай Отварной, Овсянка Запаренная. Abendessen: Doctor Len Каша Льняная с Отрубями, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Ермолино Вареники с Творогом. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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galanovaol's Gewichtsverlauf
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