Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1628 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Rainbow Соевое Молоко, Artisana Raw Almond Nut Butter. Mittagessen: RIOBA Молочный Шоколад, Персики, Artisana Raw Almond Nut Butter, Сливы. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Artisana Raw Almond Nut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katetsport's Gewichtsverlauf
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