Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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125 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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962 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Chicken Meatballs, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tumis Buncis, Mashed Potato (from Dry). Abendessen: Tumis Buncis, Chicken Meatballs, Mashed Potato (from Dry), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mehr...
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konstantes Gewicht
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rendiaditia's Gewichtsverlauf
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