Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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505 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 27,30g.
Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Patinho. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango, Cacau Show Bendito Cacau 85%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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BrunaTamaki's Gewichtsverlauf
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