Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1589 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Tereyağı, Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tavuk Pirzola, Ayran. Abendessen: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Enis Aksak's Gewichtsverlauf
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