Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2013
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89 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: salad, bean, karbonade, egg. Mittagessen: 100% Whey Protein. Abendessen: Instant White Rice, wok vegetables chinese, kylling filet. Snacks/Sonstiges: muggost, Tortilla Corn Chips. mehr...
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konstantes Gewicht
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tombonator's Gewichtsverlauf
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