Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2147 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 250,70g.
Frühstück: 百吉 蘇打冰棒, 早安美芝城 紅茶, 八方雲集 招牌鍋貼, 荷包蛋, 綠葉生菜, 炸雞塊, 白吐司. Mittagessen: 百香果, 柚子, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 鹽酥雞, 地瓜葉, 義美 冰棒, 香蕉. Abendessen: 月餅, 義美 冰棒, 卡迪那 Mini脆薯, Ikea 馬鈴薯泥, 鳳梨酥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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