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體脂肪率 33.7
皮下脂肪率 32.3骨骼筋率26.5
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79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1179 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 44,27g.
Frühstück: 鮪魚蛋餅, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 蒸南瓜, 炒空心菜, 花椰菜, 紅燒魚, 蒸蛋, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 7-11 雙起司熱狗. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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