Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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46,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1160 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: 咖啡歐蕾, 統一 克林姆麵包. Mittagessen: 果凍（所有口味）, 光泉 蜂蜜, 義美 芝麻湯圓, 草莓, 小美 冰淇淋. Abendessen: 炒高麗菜, 金蘭 烤肉醬, 拿鐵咖啡, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 烤豬肉, 巴馬芝士（切絲狀）, 白吐司. Snacks/Sonstiges: 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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