Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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110,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2399 kcal
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Fett: 110,39g | Eiw: 153,28g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Weizenbrötchen, Plundergebäck. Mittagessen: Butter, Frikadelle, Weizenbrötchen. Abendessen: Margarine, Rinderhüftsteak, Lidl Baguette . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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