Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1803 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 251,43g.
Frühstück: Сахар, Чай с Лимоном, Мёд, Сыр Гауда или Эдам , Инжирный Персик, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Капучино, Яичница с Помидорами, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кабачки Фаршированные, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис. Abendessen: Песочное Печенье, Инжирный Персик, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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