Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1414 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Овощное рагу, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Евроспар Арбуз, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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asiaveselova's Gewichtsverlauf
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