|
начало мес
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Ламбер Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каждый День Зефир Ванильный, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Миладора Майонез Провансаль 50%, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Анком Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Тильзитер, Fine Life Томатная Паста, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Миладора Майонез Провансаль 50%, Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Романов Луг Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|