Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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968 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 133,44g.
Frühstück: Coffee with Milk, Annique Lifestyle Shake, Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Woolworths Biltong, Naartjie, Naartjie. Abendessen: Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino White Choc, Simba Nik Naks (Packet), White Rice (Long-Grain) . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Goggie 1's Gewichtsverlauf
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