Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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73 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1712 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Три Кота Булочка с Вишней, Макфа Спагетти Отварные, Колбаса Докторская. Abendessen: Омлет с Молоком, MD Bar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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natalaerygina22's Gewichtsverlauf
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