Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1240 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Манго Сушеное. Mittagessen: Billa Капуста Маринованная "Diet", Куриная Печень, Перловка Отварная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Life Protein Протеин , Крепыш Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Говядина для Запекания, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|