Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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89 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1024 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 1,53g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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valeriamap's Gewichtsverlauf
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