Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Бибиколь Амалтея, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ZINT Коллаген, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Mittagessen: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сливовое варенье б/с, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Vici Кальмар Тушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Шампиньоны, Капуста. Abendessen: Магнит Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|