Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2028 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 218,87g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Torta de Frango, Banana Nanica. Abendessen: Brigadeiro de Colher, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Adria Bolacha Água e Sal, Café, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Daiane_lopes's Gewichtsverlauf
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