Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2305 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 320,47g.
Frühstück: Palta, Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Nestlé Cereal Fitness Fibra, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Santa Isabel Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Repollo, Quillayes Queso Chanco, Huevo Cocido, Banquete Quinoa Curry y Champiñon, Pimiento Rojo. Abendessen: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Milo Cereal, Nestlé Cereal Fitness, Palta, Castaño Pan Integral Centeno Sesamo. Snacks/Sonstiges: Santa Isabel Pastel Mil Hojas Manjar, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NachitaFlores's Gewichtsverlauf
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