Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fett: 21,56g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 222,55g.
Frühstück: Muffato Pãozinho de Leite , Bauducco Bolinho Laranja. Mittagessen: Suco de Laranja, Carne de Porco do Lombo Assada, Farofa de Ovo, Camil Feijão Rajado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Del Valle Suco de Uva (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Porco do Lombo Assada, Kicaldo Feijão Rajado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mexerica, Maçã. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Regina Castanharo's Gewichtsverlauf
|