Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
88,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1872 kcal
|
Fett: 88,42g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 191,97g.
Frühstück: Skwinkles Rellenos , Sanissimo Salmas, Gamesa Emperador Vainilla. Mittagessen: Guten Deshebrada, Philadelphia Queso Crema Light, Guacamole, Del Barrio Tortilla de Harina (21g). Abendessen: Arrachera, McCormick Mayonesa con Chipotle , Mayonesa, Zumo de Limón, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Guacamole, Zwan Tocino de Pavo Ahumado, Camarones al Horno o a la Parrilla, Camarones Empanizados. Snacks/Sonstiges: Holanda Mordisko Chocoavellana, Knorr Caldo de Camarón, Gamesa Saladitas (6), Cuetara Chavalin, Tortilla de Maíz. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RaulMeraz_'s Gewichtsverlauf
|