Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1323 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 蘋果, 奇異果. Mittagessen: 雞胸肉, 葉青 頂級素嚕, 豆干, 清炒油麥菜, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 花壽司, 優質蛋白素. Abendessen: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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