Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2066 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 257,72g.
Frühstück: 月餅, 冬瓜茶, 炒麵. Mittagessen: 梨, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 鹽酥雞, 地瓜葉, 豆沙餅. Abendessen: 裕珍馨 烏豆沙蛋黃酥, 垂坤 沙茶豆干, 柚子, 鳳梨酥, 卡迪那 Mini脆薯, 先麥 芋頭酥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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