Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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661 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 27,42g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Pisang, Air. Abendessen: Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Tahu Bacem, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Jeruk, Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rhea.anggara's Gewichtsverlauf
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