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體重87.7
體脂30.6
水分49.5
基代1630
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
回到原點了😭😭😭
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 87,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2124 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 271,41g.
Frühstück: 無糖豆漿, 飯糰. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 海綿蛋糕. Abendessen: 蛋黃酥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 排骨湯, 飯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 豆之味 生豆皮, 拿鐵咖啡, Crown 餅乾. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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