Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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63 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1284 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Unagrande Рикотта Шоколадная, Творожная Масса Кесмик, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Лодочки. Abendessen: Красная Цена Булочка Сдобная, Вафли. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Вафли. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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