Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1511 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Kayu Manis, Susu Kedelai, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Ikan Panggang, Nasi Merah. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis Light, Sayur Campuran, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Nangka, Mangga, Pepaya, Apel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ayuamellia's Gewichtsverlauf
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