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I really need to do this 7lb off hope I'm successful
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 218,79g.
Frühstück: Orange Juice, chocolate weetabix. Mittagessen: micro chips, Coffee with Semi-Skimmed Milk, wholemeal bread, ham sandwhich. Abendessen: sage & onion stuffing, christmas cake, Special Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), mash potato, turkey. Snacks/Sonstiges: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, wii game - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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