Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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930 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: WEPA Diätdrink (Apo Day). Abendessen: Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat, Aldi Hähnchenschnitzel, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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